Ăn uống và sức khỏe

Top 4 Thực Phẩm Lợi Sữa – Nhiều Sữa Nhiều Dinh Dưỡng

🍓 Thực phẩm lợi sữa: – Hoa quả – Các loại hạt lợi sữa: Óc chó, hạnh nhân… – Thực phẩm chứa chất béo, đạm, chất xơ, các loại Vitamin và khoáng chất 🍓Thực phẩm lợi sữa: – Hoa quả – Các loại hạt lợi sữa: Óc chó, hạnh nhân… – Thực phẩm chứa chất …

Top 4 Thực Phẩm Lợi Sữa – Nhiều Sữa Nhiều Dinh Dưỡng Read More »

Ăn Chay Đúng Cách – Trị Được Bách Bệnh

Khái niệm ăn chay trường đã trở nên khá quen thuộc với người hiện đại, nhất là các mẹ. Việc ăn chay còn vì sắc đẹp, giảm cân sau sinh, ăn chay thanh lọc cơ thể cho da đẹp, dáng xinh. 🥗🥗 Ăn Chay Đúng Cách – Trị Được Bách Bệnh👏👏 🍏 Ăn chay trường …

Ăn Chay Đúng Cách – Trị Được Bách Bệnh Read More »

Đường có thật sự ngọt ngào cho sức khỏe ?

Ngày nay có rất nhiều những loại thực phẩm chứa hàm lượng lớn đường và chất béo khiến người ta sảng khoái, kích thích các tế bào thần kinh sau khi ăn. ⚠️ Nhưng bạn biết không, lượng đường trong cơ thể chỉ cần cao một chút sẽ dẫn đến nguy cơ mắc hàng loạt …

Đường có thật sự ngọt ngào cho sức khỏe ? Read More »

ĂN UỐNG ĐỂ THÔNG MINH là CÓ THẬT nhé cả nhà!

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng để giúp bạn cải thiện trí thông minh. Bổ sung những thực phẩm này hàng ngày để cải thiện khả năng tập trung, sự tỉnh táo cũng như trí thông minh của bạn nhé! 🥜 Ai dùng hạt thô ngán rồi thì chuyển sang thử …

ĂN UỐNG ĐỂ THÔNG MINH là CÓ THẬT nhé cả nhà! Read More »

6 lý do khiến bạn muốn chuyển ngay từ sữa bò sang uống sữa hạt

Không thể phủ nhận một điều rằng, Người Mỹ đang dần hạn chế các sản phẩm từ sữa động vật. Ở thời điểm hiện tại, nhu cầu về sữa động vật (chủ yếu là sữa bò) đã giảm khi người tiêu dùng dần chuyển sang các đồ uống thuần chay như đậu nành, dừa và …

6 lý do khiến bạn muốn chuyển ngay từ sữa bò sang uống sữa hạt Read More »

Bí quyết không phải ai cũng biết để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

👉 Cùng 25 Green Nutri tìm hiểu ngay nhé ! 🌱🌴 Cây không thể sống nếu thiếu rễ, tương tự, con người không thể sống nếu không có hệ tiêu hoá. Nó là nhân tố hàng đầu quyết định sức khoẻ của chúng ta. ✍ Liệu bạn có thể làm việc có hiệu quả, học tập, …

Bí quyết không phải ai cũng biết để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh Read More »

5 lợi ích sức khỏe đáng chú ý của võ hạt mã đề

Cùng 25 Green Nutri tìm hiểu ngay ! 1. Cải thiện chứng táo bón và tiêu chảy Táo bón là một vấn đề sức khỏe thường gặp. Vỏ mã đề tốt hơn các loại thuốc nhuận tràng có chứa Magie vì có thể gây tích tụ độc tố. Khi uống nước hoặc đồ uống lỏng …

5 lợi ích sức khỏe đáng chú ý của võ hạt mã đề Read More »

Tác dụng của ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người già

Đối với người cao tuổi, các cơ quan trong cơ thể đã bị lão hóa, suy giảm chức năng nên cần cung cấp đầy đủ năng lượng để các cơ quan hoạt động hiệu quả, giảm tốc độ lão hóa. Trong đó, tinh bột và chất xơ chiếm vai trò đặc biệt quan trọng với …

Tác dụng của ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người già Read More »

Thực phẩm giúp dễ ngủ và thực phẩm gây mất ngủ

Mất ngủ không những khiến bạn khó chịu mà còn cảm thấy kiệt quệ, mệt mỏi trong những ngày sau. Nên ăn những thực phẩm giúp dễ ngủ và tránh thực phẩm gây mất ngủ để cải thiện tình hình. Thực phẩm giúp dễ ngủ Chuối Magiê và kali trong chuối làm thư giãn cơ …

Thực phẩm giúp dễ ngủ và thực phẩm gây mất ngủ Read More »